物理治療項目
運動治療
甚麼是運動治療？
運動治療是物理治療手法的其中一個專項。物理治療師會根據病人的情況處方若干個運動，讓病人在不同幅度，速度和負重下活動其關節和肌肉。運動治療對於肌肉和骨骼痛症有明顯且持久的治療效果，亦有不少臨床醫學研究支持。
運動治療的好處
即時止痛
合適的動作能夠透過拉長繃緊疲勞的肌肉，或鬆動長期僵硬的關節，帶來舒緩痛楚的效果。
增加活動幅度
通過自主發力帶動關節，來拉長長期繃緊的軟組織，並改善關節滑動的機制，增加整體的活動幅度。
可隨時調整運動強度
在進行運動治療的同時，病人與治療師會保持溝通，以確保運動過程中沒有過多的痛楚和疲勞。如有任何不適，治療師可以立即調整運動強度，以達到最佳治療效果。
持久治療效果
治療師通常會把運動治療時進行的動作處方為居家運動，令病人於診所之外也可以繼續鍛練，以達到持久的治療效果。
運 動 治 療 常 見 問 題
每一節的治療方案會根據治臨床檢查的情況而定。除非有劇痛或者明顯腫脹的情，或者醫生有特定指引，本中心的治療師都極度推薦以運動治療作主打，因為目前的文獻普遍認為運動治療能會肌肉和骨骼痛症帶來明顯並持久的治療效果。
坊間的運動治療師（Sports therapists），體適能教練（Strength and conditioning coaches），健身教練（Personal trainers）等人士皆有專業資格處方運動。物理治療師除了能夠處方運動外，還擅於識別人體動力鏈中比較薄弱和不穩定的關節並對症下藥。針對問題根源的運動對於整體治療才會事半功倍。
有可能。超出病人承受能力範圍的運動的確可能加劇痛楚。全面的臨床檢查能夠確定病人痛症的嚴重程度，使運動處方更加準確有效，盡量減低加劇痛楚的機會，
不完全正確。會加劇痛楚或傷勢的運動固然需要暫停，但在無痛情況下，適量的活動對於傷勢復原至關重要。研究指出，受傷部位附近的關節需要繼續活動，以保持整體的活動能力。