常見痛症
膝蓋痛 「膝頭痛」
膝痛的症狀,常見成因及治療方法
了解膝痛:髕股痛症候群 (PFPS)
膝蓋痛 「膝頭痛」是許多人面臨的常見問題,而髕股痛症候群 (PFPS),亦稱為跑步者膝,是導致膝痛的最常見病症之一。這是一個描述來自髕股關節或周圍軟組織擴散性疼痛的統稱。每年約有四分之一的人受到影響,這種情況可顯著影響日常活動和生活質量。
什麼是髕股痛症候群?
髕股痛症候群的特徵是膝蓋前部和髕骨周圍的疼痛。這種疼痛通常在負重活動(如蹲下、跪下、上下樓梯和跑步)時加劇。相反,疼痛在休息和不負重的活動(如坐下或躺下)時通常會減輕。
髕股痛症候群的症狀
髕股痛症候群的典型症狀是膝蓋前部的鈍痛和疼痛。常見症狀包括:
- 上下樓梯時的疼痛
- 需要跪下或蹲下的活動中的不適
- 長時間彎膝坐下後的疼痛
- 與活動水平、強度、場地或設備變化相關的疼痛
- 爬樓梯或長時間坐著後站起時膝蓋發出爆裂聲或嘎嘎聲