常見痛症
頸痛
頸痛的症狀，常見成因及治療方法
什麼是頸痛？
頸痛是最常見的肌肉骨骼疾病之一，研究顯示，每三個人中就有兩個在一生中至少經歷過一次頸痛。除了心理社會因素，例如憂鬱和焦慮，長時間保持靜態姿勢也是導致頸痛的一個風險因素，這種姿勢會導致肌肉、韌帶和關節的緊繃。受損的軟組織可能會引起緊繃感、疼痛和頸部活動受限。
在香港，隨著工作方式的變化和生活方式的轉變，許多人因為長時間面對電腦或手機而感到頸部不適。頸部的過度使用和不良姿勢可引發各種不適，因此了解頸痛的成因至關重要。
頸痛的症狀
頸痛是一種常見的健康問題，通常會從頸部擴散至肩膀和上背部，導致以下一種或多種症狀：
- 頭痛: 頸椎僵硬可能會引發頭痛，特別是在後腦部和上頸部。
- 肌肉緊繃和痙攣: 頸部的肌肉可能會感到緊繃，並出現不自主的痙攣。
- 頸部活動困難: 頸部的靈活性可能會受到限制，影響您轉動或低頭的能力。
- 疼痛加劇: 當一個人在固定位置停留長時間（如駕駛或在電腦前工作時），頸部疼痛可能會加重。
頸痛的這些症狀會在日常生活中帶來不便，影響工作效率和生活質量。因此，及早識別這些症狀並尋求適當的治療非常重要。
