常見痛症
腰背痛的症狀，常見成因及治療方法
全球超過80%的成年人在一生中至少有過一次腰背痛。任何年齡層的人都可能受到此症狀的影響。疼痛的表現形式各有不同，可分為急性（持續少於 6 週）、亞急性（6-12 週）和慢性（超過 12 週）。
急性腰背痛通常會自行痊癒，但有些病例會演變成慢性腰背痛，並必須採取全面長遠的治療策略。常見的症狀包括肌肉繃緊、酸痛（尤其在運動時），以及於腿部出現的反射痛（坐骨神經痛）。坐骨神經痛通常是由於脊椎神經根受到壓迫或損傷，導致鈍痛或如電擊般尖銳的痛感。下肢麻木和肌肉無力都是常見的症狀。
青少年的腰背痛通常源自於肌肉勞損和姿勢不良，而椎間盤的退化和關節老化則在老年人中較為常見。
根據評估結果，治療策略也會有所不同。因此，除了腰椎之外，對其他鄰近部位的評估也很重要。髖關節、骨盆、胸椎甚至下肢等關鍵部位都可能引起腰痛。如果不找出病因，在急性症狀暫時緩解後，疼痛可能會再度出現。
如果症狀持續或反覆發作，建議尋求專業的物理治療評估和治療，以找出根本原因並制定有效的康復方案。
物理治療師通過專業臨床評估找出疼痛的根源，制定針對性的治療方案，如手法治療、儀器治療等，有助於快速舒緩症狀，並通過運動治療、患者教育等預防疼痛的復發。相比單一的藥物治療，物理治療提供更全面的解決方案。
保持良好坐姿、定期運動及進行腰部和臀部伸展運動，都有助於降低腰背痛的發生風險。
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